Estrés

Etiquetas:
17/01/2018

Acisa organiza unha xornada técnica sobre xestión do estrés. Terá lugar o 25 de xaneiro ás 20:30 horas no salón de actos da antiga Casa Sindical. É aberta a todo o público que desexe asistir. 

Na charla, que impartirá Mª del Mar Arias Matilla, psicóloga e técnica de Prevención de Riscos Laborais da Mutua Universal, abordaranse aspectos como as consecuencias do estrés, as diferenzas individuais na resistencia diante desta patoloxía, así como estratexias para afrontar a autoxestión do estrés, habilidades mentais e de comportamento, pautas de autocoidado, etc…

Desde Acisa sinalan que “nos pareceu un tema interesante a abordar despois dun mes, o de decembro, de moita actividade, de moitas compras, viaxes, xuntanzas familiares, de traballo e cos amigos. Un mes no que planificar todo isto nos pode xerar situacións de...

leer más